Сообщил нам Мухаммад ибн Башшар, сказав: рассказал нам 'Абдуррахман, сказав: рассказал нам Суфьян от аль-А'маша, от Абу 'Аммара, от 'Амра ибн Шурахбиля, от человека из числа сподвижников Пророка (да благословит его Аллах и приветствует), который сказал: Пророку (да благословит его Аллах и приветствует) сказали: «Один человек постится вечно». Он ответил: «Я бы хотел, чтобы он вообще не ел в течение всей жизни». Они сказали: «А две трети?» Он ответил: «Больше». Они сказали: «А половину?» Он ответил: «Больше». Затем он сказал: «Не сообщить ли вам о том, что удаляет злобу сердца? Пост по три дня каждого месяца» .